Как перестать «тащить на себе» и стать шикарной женщиной с Рейки

Этот мастер-класс предназначен для тех, кто ощущает себя в состоянии потерянности и хронической усталости, когда кажется, что вся жизнь посвящена заботе о других (семья, карьера), а о себе забыто.

Если вы испытываете огромное напряжение в теле и психике, чувствуете, что тело «подводит» и не справляется с нагрузкой, а также годами зависимы от антидепрессантов, гормонов или обезболивающих, то этот материал для вас.

Главная цель — показать путь к комплексному исцелению и возможности начать новую жизнь, где вы станете «шикарной женщиной» — здоровой, наполненной и гармоничной.

Надя Сок — основатель Центра комплексного развития человека «Югуру», мастер-учитель Рейки, натуропат, автор уникальных методик и исцеляющих песен.

Её личная история — яркий пример трансформации: 12 лет назад, после развода и переезда в Москву, она находилась в состоянии «загнанной лошади», жила в вечной гонке со страхом потерять работу и средства к существованию.

Надя Сок — дипломированный натуропат, специалист по естественным методам оздоровления, автор системы «Алхимия питания» и талантливый автор исцеляющих песен.

Рейки — японское учение об исцелении, которое в одном из переводов означает «гармония и баланс». Это состояние, когда мы чувствуем себя здоровыми телом и душой, без беспокойств и внутреннего дискомфорта.

Практика Рейки комплексно влияет на все сферы жизни:

• Здоровье тела и души.
• Благополучие и гармония в отношениях.
• Проявление и реализация своего потенциала.
• Духовное развитие.

С точки зрения вселенской энергии Шакти, женщина — это воплощение принятия, созидания и рождения. Женщина является носительницей цикла природы.

1. Принятие:

   Это возможно только в состоянии доверия, расслабления и искреннего желания. Надя Сок призывает задуматься: «Сколько процентов принятия в вашей жизни? Насколько вы живёте в доверии и расслаблении, а не в постоянном напряжении?»

   Важно:

   Принятие без доверия и желания подобно «изнасилованию» — это не естественный процесс, а принуждение, которое истощает.

2. Наполнение:

   Женщина наполняется тем, что важно для неё, что соответствует её состоянию, желанию и природе. Многие женщины забывают о своих желаниях, растворяясь в заботе о детях, муже, бизнесе.

   Когда женщина не знает, как наполняться и восстанавливать ресурс, она превращается в «батарейку», которая медленно разряжается, что приводит к потухшему взгляду, ощущению «дня сурка» и отсутствию радости.

3. Рождение (Отдавание):

   Когда женщина наполняется тем, что ей нравится и чем она может насладиться, она способна войти в процесс рождения — отдавания миру из состояния любви, радости и наполненности. Это естественный, природный процесс, который не терпит спешки или принуждения.

   Ошибка:

   Если отдавание происходит из чувства жертвенности или обязанности, а не из переполняющей радости, это истощает женщину и лишает её энергии.

В каждом человеке совмещаются мужской и женский принципы энергии. Важно уметь осознанно их включать.

• Женский принцип: Это «я есть», само совершенство, божественное творение. Это процесс, нахождение в моменте «здесь и сейчас». Женщина — это роза, которая прекрасна просто потому, что она есть, и ей не нужно ничего делать для этого.
• Мужской принцип: Это достижение, стремление к цели, изменение. Это преодоление, движение вперёд, фокус на результате.

Общественные стереотипы о «шикарной женщине» (замужество, дети, престижная работа, отпуск 2 раза в год) часто не отражают истинного состояния. Можно иметь все эти атрибуты, но быть больной, выжатой, зависеть от эмоций, жить в хаосе мыслей и быть несчастной.

С Рейки шикарная женщина — это та, которая:

• Здорова и наполнена энергией.
• Красива телом и душой.
• Управляет своими эмоциями и умом.
• Легко проявляет себя в любимом деле.

Это не про внешние атрибуты, а про внутреннее состояние, которое проявляется вовне.

Рейки помогает трансформировать жизнь женщины в пяти ключевых областях:

1. Здоровье: Восстановление жизненного ресурса

Часто мы заботимся о здоровье всех, кроме себя, игнорируя свои биоритмы и сигналы тела. Шикарная женщина чувствует своё тело, его циклы, его потребности, выстраивая с ним здоровые отношения.

2. Красота: Магнетизм изнутри

Шикарная женщина светится изнутри, обладая природным магнетизмом. Этот магнетизм можно запустить через осознанную речь и программирование жизни. Например, вместо «Я сделала ремонт» — «Ремонт сделался». Это смещает фокус с личного напряжения на поток энергии.

3. Эмоциональное состояние: Повышение вибраций

Сложно чувствовать себя шикарной, когда разрывают гнев, обиды, раздражение, страхи, гиперконтроль. Рейки — это практики, которые улучшают эмоциональное состояние через повышение вибраций.

4. Мышление: Ясность и контроль над умом

Негативные, беспокойные мысли, отсутствие доверия миру, постоянное прокручивание плохих сценариев — всё это мешает чувствовать себя шикарной. Рейки улучшает концентрацию и ясность мышления.

5. Самореализация и доход: Проявление без страхов

Шикарной женщине легко даётся проявление себя «во благо для себя и для всех живых существ». Рейки убирает внутренние страхи и установки, помогая проявляться и зарабатывать.

Эта практика направлена на исцеление тела и души, восстановление внутренней гармонии и женской силы.

1. Поза и расслабление:

   Сядьте с ровной спиной, ноги на полу, руки ладонями вниз на коленях. Сделайте мягкий вдох и расслабляющий выдох, позволяя напряжению покинуть тело. Чувствуйте, как расслабляются ноги, живот, поясница, лопатки, грудь, руки, шея, мышцы лица (лоб, глаза, скулы).

   «Вы расслабились, но вы не размазались. Почувствуйте, как в этой расслабленности ваш внутренний стержень, ваша внутренняя энергия стала проявляться ярче, энергичнее, мощнее.»
2. Активация потока Рейки:

   Надя Сок открывает исцеляющий поток Рейки, который соединяется с вашим внутренним энергетическим стержнем и наполняет каждую клеточку тела, приводя все процессы в гармонию и баланс.

3. Наполнение сакрального женского центра (низ живота):

   Мягко приложите ладони к низу живота. Представьте, что ладони мастера касаются ваших. Наполняйте сакральный женский центр (матку, яичники) любовью и бело-золотым светом. Растворяйте все травмы (физические, психологические, измены, предательства, обиды), позволяя им стекать в землю. Дышите легко и естественно.

4. Наполнение духовного сердца (грудь):

   Мягко поднимите ладони и положите их на уровень груди, на область духовного сердца. Наполняйте сердце, второй сакральный центр женственности. Отпускайте тревогу, суету, беспокойство, обиды, позволяя им уходить в землю. Впитывайте любовь и свет на вдохе, очищайтесь на выдохе.

5. Наполнение области лба (Аджна чакра):

   Положите руки на область лба. Наполняйте Аджна чакру бело-золотым светом. Происходит выравнивание полушарий мозга, нормализация работы шишковидной железы, гипофиза, гипоталамуса и всей эндокринной системы. Голова проясняется, весь негатив уходит.

6. Завершение практики:

   Мягко откройте глаза. Поглаживающими движениями от висков к макушке «доставайте» из головы хаос и беспокойные мысли. На макушке «намотайте» энергетический шар со всеми негативными мыслями и отпустите его в землю. Встряхните руки три раза, разотрите ладони и омойте лицо три раза.